Järnbrist kännas både frustrerande och förvirrande att gå runt med diffusa symtom utan att riktigt förstå varför – men ofta är det just järnet som kroppen ropar efter.

Hormonerna är kroppens inre budbärare, de påverkar nästan allt i oss. Att våra hormoner är i balans handlar inte om tur, det är resultatet av hur vi lever, äter, sover och tar hand om oss själva

I tider då vi letar efter exotiska pulver, bär och alger från andra sidan jorden vill vi stanna upp och lyfta något som alltid funnits här – mitt framför oss – blod.